Jakość ponad ilość
Nie sprzedajemy masowego dostępu. Przyjmujemy tyle osób, ile jesteśmy w stanie realnie prowadzić.
Elitarny klub fitness
Luksusowa strefa treningowa, w której forma staje się stylem życia
BSAC449 BSA to zamknięty klub fitness stworzony dla osób, które oczekują ciszy, przestrzeni i najwyższej jakości sprzętu. Prowadzimy treningi personalne, zajęcia w kameralnych grupach, analizę składu ciała, plany żywieniowe oraz regenerację w strefie SPA — wszystko pod opieką jednego zespołu specjalistów, który zna historię każdego członka klubu.
- 12
- lat doświadczenia zespołu trenerskiego
- 40+
- autorskich programów treningowych
- 96%
- członków przedłuża współpracę z klubem
Zamów kontakt zwrotny
Zostaw dane, a menedżer klubu skontaktuje się mailowo, zaproponuje termin wizyty zapoznawczej i przygotuje wstępny plan treningowy dopasowany do Twojego celu.
O klubie
Klub, który buduje formę spokojnie, konsekwentnie i bez kompromisów
Powstaliśmy z prostego przekonania: trening o najwyższej jakości potrzebuje przestrzeni, ciszy i ludzi, którzy naprawdę patrzą na to, jak się poruszasz. Dlatego ograniczamy liczbę członków klubu, projektujemy strefy tak, aby nigdy nie trzeba było czekać na sprzęt, i pracujemy w oparciu o pomiar, a nie o modę treningową.
- Limitowana liczba członkówKontrolujemy obłożenie każdej strefy godzina po godzinie, więc trenujesz w komfortowych warunkach nawet w szczycie dnia.
- Trenerzy z certyfikacją i praktykąKażdy trener łączy wiedzę o motoryce z doświadczeniem w pracy z osobami po kontuzjach i z siedzącym trybem życia.
- Decyzje oparte na danychAnaliza składu ciała, testy siły i mobilności oraz kontrolne pomiary co sześć tygodni pokazują realny postęp zamiast wrażeń.
- Pełna dyskrecjaZamknięte gabinety konsultacyjne, prywatne szatnie i polityka bezwzględnej poufności danych zdrowotnych naszych członków.
Mierzalny postęp
Każdy plan ma zdefiniowany cel, harmonogram i punkty kontrolne, które omawiamy wspólnie.
Zdrowie na pierwszym miejscu
Zaczynamy od wywiadu zdrowotnego i testów, dopiero potem projektujemy obciążenia.
Stały kontakt
Opiekun klubu odpowiada na pytania mailowo także pomiędzy treningami.
Nasze usługi
Kompletna opieka treningowa w jednym miejscu
Łączymy trening, diagnostykę, żywienie i regenerację w spójny proces. Dzięki temu nie musisz układać planu z kilku niezależnych źródeł — cały zespół pracuje na jednym, wspólnym celu.
Trening personalny
Indywidualna praca z trenerem w wydzielonej strefie, z pełną korektą techniki i planem na każdy tydzień.
- Wywiad zdrowotny i testy wyjściowe
- Plan aktualizowany co cykl treningowy
- Nagrania techniki do analizy
- Elastyczna rezerwacja terminów
Zajęcia w kameralnych grupach
Maksymalnie osiem osób na sali, dzięki czemu trener widzi każdy ruch i realnie koryguje technikę.
- Siła, mobilność, praca z ciężarem ciała
- Grupy dobierane poziomem zaawansowania
- Stały prowadzący dla każdej grupy
- Grafik publikowany z wyprzedzeniem
Diagnostyka i pomiary
Regularne badanie składu ciała, testy motoryczne i raporty postępu przygotowane po każdym cyklu.
- Analiza składu ciała
- Ocena wzorców ruchowych
- Test wydolnościowy
- Raport z rekomendacjami
Strefa regeneracji
Sauna, strefa ciszy i zabiegi wspierające odnowę biologiczną po intensywnych jednostkach treningowych.
- Sauna sucha i parowa
- Masaż powysiłkowy
- Sesje rozluźniające i oddechowe
- Strefa relaksu bez urządzeń
Wsparcie żywieniowe
Plan żywieniowy dopasowany do trybu dnia, preferencji kulinarnych i celu treningowego.
- Konsultacja z dietetykiem klubu
- Jadłospis z listą zakupów
- Korekty w trakcie cyklu
- Zalecenia dla podróżujących
Program dla firm
Dedykowana opieka treningowa dla zespołów, z osobnym grafikiem i raportowaniem frekwencji.
- Zamknięte sesje dla zespołu
- Warsztaty ergonomii pracy
- Kwartalne podsumowania
- Elastyczne godziny dla firm
Nasze towary
Wyposażenie klubowe, które zabierzesz ze sobą
Kolekcja BSAC449 BSA powstaje we współpracy z producentami sprzętu, którego używamy na sali. Te same materiały, ta sama trwałość i ten sam standard wykończenia — dostępne dla członków klubu w recepcji oraz w strefie treningowej.
Hantle powlekane
Stalowy rdzeń, matowa powłoka i radełkowany uchwyt utrzymujący pewny chwyt przy dużej objętości treningu.
Strefa siłowa
Mata treningowa
Gęsta pianka o wysokiej amortyzacji, powierzchnia odporna na wilgoć, łatwa w codziennej dezynfekcji.
Mobilność
Odzież klubowa
Oddychająca dzianina techniczna z płaskimi szwami, zaprojektowana pod długie jednostki treningowe.
Kolekcja klubu
Shaker hermetyczny
Szczelne zamknięcie, neutralny materiał bez zapachu i skala pomiarowa czytelna nawet w ruchu.
Akcesoria
Taśmy oporowe
Trzy poziomy oporu w jednym zestawie — do rozgrzewki, aktywacji i treningu poza klubem.
Trening w podróży
Rękawice treningowe
Wzmocnienie wewnętrznej części dłoni i stabilizacja nadgarstka przy pracy z dużym obciążeniem.
Strefa siłowa
Ręcznik klubowy
Bawełna czesana o wysokiej chłonności, szybkoschnąca i odporna na intensywne pranie.
Regeneracja
Torba treningowa
Osobna przegroda na obuwie, wodoodporny spód i pas wzmocniony na całej długości.
CodziennośćDostępność poszczególnych pozycji potwierdza recepcja klubu. Szczegóły kolekcji przesyłamy mailowo na życzenie.
Etapy współpracy
Jak wygląda droga od pierwszego kontaktu do stałej formy
Prowadzimy każdego członka klubu według tego samego, sprawdzonego schematu. Wiesz, co dzieje się na każdym etapie i kiedy zobaczysz pierwsze mierzalne efekty.
Zgłoszenie i rozmowa
Wypełniasz formularz, a menedżer klubu odpowiada mailowo i ustala dogodny termin wizyty zapoznawczej.
Diagnostyka wstępna
Wywiad zdrowotny, analiza składu ciała oraz testy siły i mobilności, które stanowią punkt odniesienia.
Projekt planu
Trener przygotowuje plan treningowy i żywieniowy dopasowany do celu, harmonogramu dnia i możliwości.
Trening pod opieką
Realizujesz cykl w klubie, z bieżącą korektą techniki i kontaktem z trenerem pomiędzy sesjami.
Kontrola postępu
Po sześciu tygodniach powtarzamy pomiary i porównujemy wyniki z założeniami z pierwszego etapu.
Korekta założeń
Aktualizujemy obciążenia, objętość i plan żywieniowy, aby postęp nie zatrzymał się na plateau.
Regeneracja
Włączamy strefę odnowy biologicznej jako stały element cyklu, nie jako dodatek od święta.
Utrzymanie formy
Przechodzisz na tryb podtrzymujący z rzadszymi kontrolami i pełnym dostępem do klubu.
Programy klubu
Usługi dopasowane do etapu, na którym jesteś
Każdy program to zamknięty cykl z jasno określonym celem, liczbą sesji i sposobem pomiaru efektu. Programy można łączyć — trener podpowie, co ma sens w Twoim przypadku.
Start w klubie
Czterotygodniowe wdrożenie: nauka techniki podstawowych wzorców ruchowych, pierwszy plan i pełne zapoznanie ze strefami klubu.
Siła i sylwetka
Progresywny cykl siłowy z periodyzacją obciążeń, uzupełniony wsparciem żywieniowym i kontrolą składu ciała.
Mobilność i kręgosłup
Program dla osób pracujących biurowo: praca nad zakresami ruchu, stabilizacją tułowia i codziennymi nawykami postawy.
Powrót po przerwie
Łagodne wprowadzenie obciążeń po dłuższej pauzie lub przebytej kontuzji, prowadzone w stałym kontakcie z trenerem.
Wydolność i kondycja
Praca nad pułapem tlenowym i wytrzymałością, z testem wydolnościowym na starcie i na zakończenie cyklu.
Regeneracja premium
Cykl skupiony na odnowie biologicznej: sauna, masaż powysiłkowy, sesje oddechowe i higiena snu.
Stałe rabaty
Regularne zniżki dla członków klubu
Doceniamy konsekwencję i polecenia. Poniższe rabaty obowiązują w sposób ciągły — wystarczy spełnić warunek programu, a obniżka zostanie naliczona automatycznie przy odnowieniu członkostwa.
Program poleceń
Za każdą osobę, która dołączy do klubu z Twojego polecenia, otrzymujesz stały rabat na kolejny okres członkostwa.
- Rabaty z poleceń sumują się
- Polecona osoba również dostaje zniżkę
- Brak limitu liczby poleceń
Godziny poranne
Trenujesz między 06:00 a 10:00 w dni robocze? Rabat poranny obowiązuje przez cały okres trwania członkostwa.
- Dostęp do wszystkich stref
- Poranne zajęcia grupowe w ramach programu
- Możliwość zmiany trybu raz w cyklu
Członkostwo lojalnościowe
Rabat aktywuje się po roku nieprzerwanej współpracy i rośnie wraz z kolejnymi latami w klubie.
- Naliczany automatycznie
- Obejmuje programy dodatkowe
- Łączy się z rabatem porannym
Duet treningowy
Zapisujesz się razem z osobą towarzyszącą — rabat obejmuje oba członkostwa przez cały cykl.
- Wspólne sesje z trenerem
- Zsynchronizowany grafik
- Wspólny raport postępu
Pakiet firmowy
Rabat dla zespołów liczących co najmniej pięć osób, z osobnym opiekunem i grafikiem sesji zamkniętych.
- Zamknięte sesje dla pracowników
- Kwartalny raport frekwencji
- Warsztaty ergonomii w pakiecie
Sezon regeneracyjny
Cykliczna obniżka na programy odnowy biologicznej w okresach mniejszego obłożenia klubu.
- Terminy ogłaszane mailowo
- Dotyczy strefy SPA i masaży
- Rezerwacja w recepcji klubu
Warunki poszczególnych rabatów opisuje Regulamin. Zniżki nie kumulują się bez zgody menedżera klubu, o ile opis programu nie wskazuje inaczej.
Dołącz do nas
Zostań częścią zespołu BSAC449 BSA
Szukamy ludzi, dla których praca z drugim człowiekiem jest ważniejsza niż liczba wykonanych serii. Jeśli chcesz rozwijać się w klubie, który stawia na jakość, precyzję i długoterminowe efekty — napisz do nas. Rekrutację prowadzimy w sposób ciągły, także dla osób na początku ścieżki zawodowej.
- Trener personalny — praca z limitowaną liczbą podopiecznych i realnym czasem na przygotowanie planu.
- Instruktor zajęć grupowych — kameralne grupy, stały grafik i wsparcie merytoryczne zespołu.
- Specjalista ds. regeneracji — strefa odnowy biologicznej z nowoczesnym wyposażeniem.
- Menedżer klubu — opieka nad członkami klubu, grafikiem i standardem obsługi.
- Praktyki i staże — program wdrożeniowy dla studentów kierunków sportowych.
Kontakt
Masz pytanie o nasze usługi?
Napisz, co chcesz osiągnąć, a odpowiemy konkretnie: który program ma sens, ile potrwa i jak będziemy mierzyć efekt. Odpowiadamy wyłącznie mailowo, w ciągu jednego dnia roboczego.
- Kontakt ogólny[email protected]
- Recepcja klubu[email protected]
- Godziny otwarciaPoniedziałek – niedziela, 06:00 – 23:00
- Adresвулиця Лебединська, 8, Харків, Харківська область, Україна, 61000
Formularz pytań o usługi
Wypełnij poniższe pola — im więcej szczegółów podasz, tym trafniejszą odpowiedź przygotujemy.
Tak. Wizyta zapoznawcza obejmuje oprowadzenie po wszystkich strefach, rozmowę z trenerem i omówienie celu treningowego. Termin ustalamy mailowo po wypełnieniu formularza.
Zdecydowanie. Program „Start w klubie” został zaprojektowany właśnie dla osób bez doświadczenia — pierwsze tygodnie poświęcamy technice, a obciążenia wprowadzamy stopniowo.
Plan aktualizujemy po każdym cyklu, standardowo co sześć tygodni, oraz na bieżąco, jeśli zmienia się Twoja dyspozycja, harmonogram lub stan zdrowia.
Tak, w ramach programu „Powrót po przerwie”. Wymagamy wówczas informacji o zaleceniach lekarskich lub fizjoterapeutycznych, aby dobrać bezpieczny zakres obciążeń.
Cała komunikacja prowadzona jest drogą mailową — potwierdzenia terminów, raporty z pomiarów, informacje o rabatach oraz zmiany w grafiku zajęć.